Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:25:53

Távolság

21.1 km

Tempó

06:55 p/km (8.68 km/h)

Edzésleírás

bekövetkezett, amitől féltem, első körben megérkezett a kétoldali füldugulás. most alaposabban utána néztem, mert amire eddig gyanakodtam, a vérnyomás, azzal nincs baj. viszont ami miatt lehet - mert mindig melegebb időben jön elő - az az elektrolit háztartás megborulása. asszem' valami sótabletta után kell néznem, ha nem akarok egyszer csak összeesni.
jó hogy csak 3 kört kellett futni (első körben volt egy gyors bokor látogatásom), sikerült majdnem egyforma (jó lassú) köröket menni. de picit vigasztalt, h voltak a pályán nálam jobban szenvedők is...
össz. idő: 7:04:39. jó lett volna 7 órán belül lenni, de most nem sikerült