jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:00Távolság
10.36 km Szint: 380 mTempó
07:03 p/km (8.52 km/h)Edzésleírás
Most fordítva futottam, mert Zsuzsi Balázssal jött futni, szóval Árpi-Határnyeregis lazábban futottunk, mert ő a 2 gyerek után nemrég kezdte újra a futást.
Aztán a sárgán elkanyarodtam a Laki-hegy felé, sárgán le, majd kéken át a hegyen zöldön vissza a szintútra, ott tempóben toltam, majd fenyőgyöngyénél újra összetalálkoztunk. Jól megy a futi, tempósan. Bár most nem feltétlen az kell. De a panoráma a tempó helye.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:00 | 10.36 | 07:03 | 8.52 | 380 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szaboaron86 3635 napja
Majd a Mátrába megkapod ami kell! ;)