ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:18Távolság
10.1 kmTempó
06:22 p/km (9.42 km/h)Edzésleírás
Többszöresen éreztem magam hátrányos helyzetűnek.
1. Kialakuló izomláz a tegnapi erősítéstől (remélem fürgébb leszek a futástól)
2. 1 órán belül elfogyasztott vasárnapi ebéd
3. Meleg
Belesétálás nélkül megvolt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:18 | 10.1 | 06:22 | 9.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
totomi1 3609 napja
Az ebéd eléggé oda tud vágni - és a meleg is - azért így is gratula :-)
Felszerelések
Saucony Jazz 17
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 3609 napja
Az izomláz volt a legdurvább! Köszönöm:-)