Edzésleírás
Braun Ferivel tekertünk egy jót. Az első 15 km-t kis tányéron, enyhén magas fordulattal, majd szépen el kezdtük fokozatosan a szokott nagyobb áttételeket használni. A mai futás után ez teli találat volt! Az időjárásra egy szavunk sem lehetett. Szép hosszú napon vagyok túl.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 40 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |