Leo 2.1 km Úszás 2014-07-10-n 06:10-kor

Leo Úszás

2014.07.10 Csütörtök, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.1 km

Tempó

30:57 p/km (1.94 km/h)

Edzésleírás

Hála az esti gyümölcsöknek, ma időben odaértem edzére. Ilyen se sok volt még!
250m bemelgítés
600m teki (vagyis ökölbe szorított kéz)
200m csak láb
6*100m lendületes (sajon elúsztam az elsőt, aztán meghalltam)
50m hát átvezető
6*50m erős (itt meg az utolsónál begörcsölt a jobb vádlim, de nagyon)
2*25m cső max 17" oh-yeah
50m levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	2.1	30:57	1.94	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.