Edzésleírás
Vasi Vasember
Hát még mindig a bringa a gyenge szám nálam. Ennyi edzés után mondjuk nem csoda :) Nagyon sokan mentek el mellettem, csak a végére találtam magamra, illetve egy nagyobb bolyra. Persze nem bolyoztunk, csak leglaább voltak előttem. A pálya jó volt, nem volt kátyús, kicsit szintes volt (max seb 58.1 km/h). Kicsit több kaját kellett volna vinnem magammal, csak egy gélt nyomtam. Azt hittem adnak majd fel vmit, de csak innivaló volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:38 | 38.46 | 01:53 | 31.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ahhoz képest, hogy gyenge szám, simán 30-as átlag felett tekersz bolyozás nélkül szintes pályán. nem rossz az!
Leo 3587 napja
igen, én is így gondolom. viszont nem volt olyan, hogy én előztem volna bringást, engem viszont iszonyat sokan megelőztek. amikor megyek a depoba úszás után is sok bringa van, de sajnos futás előtt is... :)