Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:41:02

Távolság

10 km

Tempó

04:06 p/km (14.62 km/h)

Edzésleírás

Vasi Vasember.

depóból Varga Zolival együtt indultam ki és tetszett a tempója, így beálltam mögé. jól éreztem magam, de nem mertem még jobban nyomni, hisz a futó felkészülésem azért hagy némi kívánnivalót maga után. első kör után én álltam előre és diktáltam tempót, közben pedig egyre többen értek utol hátulról, a mezőny ezen felében sajnos a 4:05ös tempó már kevés. aztán kör végén megint Zoli állt előre, de pont ekkor ért utol Mülbacher Peti is, és mivel nem tudtam, hányan vannak előttem a korcsoportból, így menni kellett a dobogóért. sajnos 4-500 m után már sok is volt, így visszaálltam a saját tempómra, majd Zoli is utolért, de már nem tudtam vele menni a végére. a csapat miatt azonban minden másodperc számít, így nyomtam tisztességgel a végéig, és sikerült 2órán belülre jönnöm. a futásom 41 perc lett, amatőrben ez a 28. idő volt, így amatőr abszolútban 15. lettem. korcsoportban végül csak Flander Marci és Peti volt előttem, így megismételtem a 2 évvel ezelőtti bronzot, csapatban pedig Gyulával és Kuti Andrissal elsők lettünk, 28 mp-vel előztük meg a Mogyit, viszont hozzá kell tenni, hogy a szenior győztesektől még így is kikaptunk 23 mp-vel.

a versenyt összegezve: kiváló úszás, jó bringa, és az edzettségi állapotomhoz képest jó futás (pláne velence után). azért jó lenne, ha futáson is tudnék harcolni a helyekért, de nagyon örülök így is az eredménynek. az egyetlen negatívum, hogy nem a lányokkal, így Nojával és Julcsival együtt álltunk a dobogón :(

7 hozzászólás

tuskenrider 3624 napja

érem egyéniben és csapatban is, ez így eléggé rendben van. Grat!

Sz.A.T 3624 napja

gratulálok...

Mike255 3624 napja

Gratulálok! Remélem lesz még olyan, hogy futáson is maxot mehetsz, kiváncsi vagyok úgy mire lennél képes!

sogyu 3625 napja

Gratula Jozsi, nagyon nagy menet volt ez!

Wierchen 3625 napja

Nagyon jó vagy! Szép verseny volt.

tormanoja 3625 napja

Le a kalappal Józsi, szuper időket mentél mindhárom számban!!!

bucc 3625 napja

Baromi jó futás!

Gratulálok a versenyhez, nagyon jó eredmény! :)