jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:00Távolság
9.96 km Szint: 510 mTempó
07:56 p/km (7.56 km/h)Edzésleírás
Farkastorkos edzés, ilyen hétvége után ez bátor volt.
Pénteken elégge berugtam :) jó volt a társaság, na. Aztán szombat este már nem voltam azúr, szóval kialudtam magam mára. Szokásos, kék-panoráma-zöld barlang-farkastorok (fel,le), zölden kékre, kéken át, majd sárgán vissza fgy-ig.
Barlang fel: 5:50, farkastorok 5:55 (mindkettő 6 perc alatt, az egész edzés is 1:20 alatt, akkor a feeling volt csak szar, de legalább izomilag kipihentem magam).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:00 | 9.96 | 07:56 | 7.56 | 510 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
