gery1026 futás

2014.07.14 Hétfő, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:20

Távolság

11.6 km

Tempó

03:49 p/km (15.70 km/h)

Edzésleírás

40 perc, 4 perces tempóval, (10.1 km) (futóiskola,) aztán 10-szer 150m fokozó futás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:15 11.6 04:10 14.42 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!