Edzésleírás

100 mellel melegítettem, majd kicsit oldalaztam, aztán elkezdtem gyorsúszkálni. Sajnos a hajós miatt kurvanagy tömeg van, és elég sok a nyugger (jöhetnének bármikor, ha lenne kedvezményes jegyük máskorra).

Szóval előzgetni tanultam, 2-es levegővétel volt kényelmes, a végefelé már becsúszott 25m-nyi 3-as is, de terv szerint visszaváltottam 2-esbe. Sajnos a tömeg miatt nehezemre esett koncentrálni a mozgásra, illetve a sok hullámtól többször is ment számba a víz, de ez ilyen.

Várom már hogy visszaálljon a világrend, mert ez így elég ratyi. Viszont jól megy erőnlétileg, a levegővétel ritmusa is jó volt, párszor rontottam, akkor belesétálás volt. Ami most nehezebb volt az a fej vízre fektetése, felkapom a fejem ha valami nincs rendben. Ezt javítani kell, mert ezért nyelek :)

Hajrá, megyünk tovább. Szépen sütött a nap, legalább barna leszek, mint valami úszó.

1 hozzászólás

ttfut 3608 napja

Hajrá! Ez egyre jobb! Össze kell kapnom magam, mert szerda van, de még nem voltam úszni...

Elismerés a türelemért is (gyors pályán szeretnek úszni...).