Pepe88 Egyéb 2014-07-16-n 11:00-kor

Pepe88 egyéb

2014.07.16 Szerda, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

27.gyógytorna a sérülésem óta, ebből 13.Judittal

és 1. alkalommal FUTOTTAM A VÉGÉN!

ELSŐ FUTÁS a sérülés óta!! (leszámítva a vonatos sztorit, de már akkor is ment!)

Bemelegítő feladatok, majd padnál négyüteműk meg egylábások (díner most nem volt), majd a többiekkel kis sasszézgatás, kocogás, zsámolyra fellépegetős futás, vonalazó futás, harántszökdeléses futás! Jó volt!! Érzem azért, hogy nem az igazi, de gond nélkül ment szerencsére!

PÉNTEKEN FOLYTATÁS!

Jó lenne 1-2 hét múlva kimenni a szigetre, vagy bárhova...

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.