Edzésleírás
2 kör – 4 kör – 8 kör
kimentem a depóból, és el tudtam kezdeni futni. ezen csodálkoztam, és gondoltam kitart, amíg kitart, addig futok. terv szerint frissítőtől frissítőig futok, ott, amíg eszem-iszom, addig séta, de a frissítő végétől már futni kell. és ezt sikerült tartani, tudtam végig futni, amit nem hittem volna – főleg Kaposvár után. első körömet amikor kezdem, Zoli már a 3.-at futotta, nagyon büszke vagyok rá!!!
köszönet azoknak, akik bíztattak és bátorítottak, és akik velem örültek, örülnek.
és köszönet azoknak is, akik mikor megtudták, h mire adom a fejem, csodálkozó/kétkedő pillantással adták tudomásomra, h nem hisznek bennem, ebből is lehet tanulni…
(kaptam/tunk olyan kérdést is, h futottunk-e már egyáltalán maratont :-D)
Összességében egy holtpont és kérdőjelek nélküli verseny volt ez, számomra még mindig hihetetlen 13:43:15-ös idővel.
ja, és lett egy OB korosztályos 2. helyezésem :-P
(mondtam Zolinak, h ez, a maréknyi nő közül nem olyan nagy szám, de Ő azt mondja: „hol voltak a többiek? te ott voltál és végigcsináltad!” hát, lehet, h igaza van:-))
és végül választ kaptam a kérdésre, ami régóta motoszkált a fejemben:
ad-e ez a verseny annyit, amennyit elvesz?
igen, ad.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:02:09 | 42.2 | 07:10 | 8.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |