jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:10:00Távolság
15.2 km Szint: 620 mTempó
08:33 p/km (7.02 km/h)Edzésleírás
Kesz otthonról. Már felfutottam a Csatárkán, amikor eleredt az eső. Basszameg, nem érdekes, megyünk. Aztán a buszmegállóban bandáztunk, majd onnan tettünk egy szép kört, kék-zöld barlang, le hedvighez, majd fel a torkon, aztán single track-ek jöttek jelöletlenül, reptér, homokhegy, sárgán vissza. Szép hosszú volt, jó hangulatban, vizespólós verseny volt, mert gőzölt a hegy. Aztán hazakocogtam.
Most szunya, mert holnap csobbanunk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:00 | 15.2 | 08:33 | 7.02 | 620 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
