Pepe88 0.4 km Úszás 2014-08-02-n 14:50-kor

Pepe88 Úszás

2014.08.02 Szombat, 14:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:09:00

Távolság

0.4 km

Tempó

22:30 p/km (2.67 km/h)

Edzésleírás

Úszkálgattam össze-vissza a rajt előtt. Hiába értem bőven időben, megint sokáig vártam ki a közvetlen előkészületekkel.

14:30-kor parthoz akartam érni, ott 5p gimnasztika, majd ~10p úszkálás, benne lendületes részek, majd kis parthoz kiúszás, rápihenés rajthoz (mert a vízből indítottak és taposni kellett végig), majd 2-3 perccel előtte visszaúszás lett volna a tervem.

Végül azért volt időm szerintem így is, nem éreztem úgy, hogy keveset melegítettem be.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:00	0.4	22:30	2.67	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.