Edzésleírás

Bp-Bkeszi-Zsámbék-Szomor-Bajna-Sárisáp-Tinnye-P.csaba-Bp, a szokásos tavaszi edzőköröm. jobban szeretem, ha nem egyedül megyek, egyedül kissé túl szoktam vállalni. a kékkel mentem, 100 kiliig nem volt gond (csak Zsámbéknál álltam meg picit nyerget igazítani), a hullámzó terepet is sikerült okosan tekerni, aztán Sárisápon szokásos kulacstöltés, hazafelé viszont a piliscsabai emelkedők után kezdett hányingerem lenni (ezen a bringán még nem tekertem könyökölve ennyit), így visszavettem és felegyenesedve jöttem inkább, és Ürömnél még egy kólára is megálltam, hátha rendbe tesz. azért kellett egy 10 kili, mire újra jól éreztem magam, innen viszont már nem volt sok. a tervezett kombi futást viszont nem vállaltam, talán este futok kicsit. jó menet volt, bár az uccsó 30at nem igazán kívántam már, de néha túl kell lépni a komfortzónát :)

2 hozzászólás

jocccc 3588 napja

kb 1000 szint van benne a korábbi méréseim alapján. és elég ritmustalan a terep, sokszor megtöri a tempót. bár próbálok többet edzeni az outimmal, a könyöklőt is levettem róla pár hónapja, viszont időfutam bringán nem sok más választása van az embernek, a versenyekhez muszáj szokni.

Sipi 3590 napja

Ebben a körben szerintem van vagy 8-900 méter szint..... (ha nem több)

Egészségedre, és minél kevesebbet könyökölj Józsi!