abrokanita 8.14 km Futás 2014-08-09-n 19:23-kor

abrokanita futás

2014.08.09 Szombat, 19:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:41

Távolság

8.14 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Pulzus

Átlag

180

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

lakás-sorompó-lakás

Reggel pályát rendezni voltam a HRSE-sekkel, majd megittam egy korsó sört, majd balgán azt hittem, hogy majd otthon pihenek, de ehelyett megcsináltam ezt az edzést... :P

Végülis nem is lett olyan gáz. Bár a 170-es pulzus lett volna belőve, de hallgattam a Brains-t és olyan nagy kedvem lett szaladni, hogy ez csak úgyy jött :/

Majd meglátjuk, mennyire fogom magam utálni holnap :P

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:41	8.14	05:00	12.00	0	0	186	180

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.