Edzésleírás
18km minimalista futás vihar előtti nyomott meleg időben. 5-6km-ig elég nyomott voltam (keveset ettem reggel, és elég állott is volt a levegő), aztán a frissítés után már nem volt gond. Sajnos a meleg miatt nem tudtam a tegnapit megfutni. Hazaérkezés után nemsokkal el is kezdett esni.
Garmin TE: 2.7
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:36 | 18 | 05:39 | 10.63 | 65 | 82 | 142 | 133 |