Edzésleírás
Nagyon nyomott, meleg levegő volt kink, ennek ellenére ilyen könnyen már régen ment a futás. Ketten bírtuk a csapatból, a többiek kidőltek.
Garmin TE: 3.5
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:18 | 8.01 | 05:02 | 11.93 | 64 | 93 | 148 | 141 |