Mike255 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:16Távolság
54.63 kmTempó
01:53 p/km (31.74 km/h)Edzésleírás
Sió partján a bringaúton 2 kör
Eredetileg le akartam tekerni Siófokra, de végül kocsival jöttem le, de így legalább Pixie-t is le tudtam hozni.
Enikővel és Zolival 2 kör a Sió ment bringaúton, ami egyszer csak a mező közepén véget ér. Nem tökéletes az aszfalt, de türhető és kb senki nincs rajta.
A táv 3/4-ben Én mentem elől. Jól esős tempós tekeréssel, 90 körüli rpm-mel. Enikő is tök jól bírta. A második körben visszafele volt egy defektem , de hamar orvosoltam a problémát.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:50 | 2.85 | 02:24 | 25.02 | 0 | 86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:46:05 | 24.29 | 01:54 | 31.63 | 0 | 87 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:45:27 | 25.18 | 01:48 | 33.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 2.3 | 02:08 | 28.16 | 0 | 96 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
