abrokanita futás

2014.08.16 Szombat, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:06:27

Távolság

8.5 km

Tempó

07:49 p/km (7.67 km/h)

Edzésleírás

Nagyon nagy élmény volt. Sajnos nem voltam eléggé önbizalommal teli a rajtot illetően, elégé hátra álltam, így az első 3-4 akadálynál sokat kellett sorbaállnom, de a későbbiekben oszlott a tömeg és viszonylag folyamatosan tudtam haladni. Út közben nehéz volt előzgetni, de azért több embert hagytam le, mint amennyien engem lehagytak :P

Nem sérültem le, nem ment gallyra semmim ez már önmagában siker, hogy a térdem is kibírta. Folyamatosan tudtam futni, pedig néha a fülemen is vettem a levegőt. Így még nem fáradtam el 8kili futástól, de megérte :)

Jövőre repeta és 1órán belüli cél :D

Eredmény:
Abszolút: 285/148
Nem: 90/26
Kategória (21-30) 29/11

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:33 8.5 07:50 7.66 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!