lacika76 24 km Futás 2014-08-20-n 14:27-kor

lacika76 futás

2014.08.20 Szerda, 14:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:46

Távolság

24 km Szint: 70 m

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

24km futás. 18-19km-ig meg sem éreztem, utána egy picit, mert a bal láb felső részét tegnap éreztem, meg a talpközéptől a sarokig ez a láb érzékenyebb. Az időjárás szeszélyes volt. Az edzés elején még borús volt, majd a vége felé napsütéses, nyári idő lett.

Frissítés: 19km után. Víz, kesudió szőlőcukor.

Garmin TE: 3.1

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	16	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.