Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:44:00

Távolság

10.5 km

Tempó

04:11 p/km (14.32 km/h)

Edzésleírás

Szálka, M táv.

bringán ahogy számoltam, kb 3-4 perc előnnyel kezdtem a futást, de Velencén idén egyszer már csúnyán meghaltam, és nem akartam még egyszer így járni. az első fordító után tudtam ellenőrizni, hogy áll a második, de kellően messze volt, és bár jól mozgott, de én is nagyon jól éreztem magam, így tudtam, hogy nem lesz gond a végéig. nem is mentem maxot emiatt, de az idei kevés kilométerem miatt 7 után az emelkedőkön így sem volt túl vidám a kedvem, eléggé zsibbadtak a lábaim. a célig azért könnyen kitartottam, és végül 1:59:11es idővel abszolútban nyertem, 6 perc előnnyel, de itt azért messze nem volt erős mezőny, szóval inkább csak jókor voltam jó helyen. futóidőmről fogalmam sincs, csak tipp, mert 4percest tuti nem futottam.

összegezve: nagyon jó kis hétvége volt, remek társaság, nagyon jó csapat, és szép eredmények. kár, hogy lassan vége a nyárnak...

4 hozzászólás

tuskenrider 3574 napja

Azért gratulálok:)

Mike255 3574 napja

Gratulálok!

zozo.m 3574 napja

jókor voltam jó helyen! Így van - ettől függetlenül Oda is raktad magad. :)
Grat!

Sipi 3575 napja

Szép volt!