jrichard76 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
1.9 kmTempó
36:51 p/km (1.63 km/h)Edzésleírás
Volt ebben minden. Lazább gyors 3-as tempóval, lábazás deszkával, egykezes, lábazás kitartott kézzel, lábbólyás (itt viszont már egyszer előtte beállt a talpam első része görcsbe, és lábbólyánál 2x is visszajött). Kár, pedig nagyon élvezetes volt.
Aztán volt laza 600 levezetésnek. A lábbólyával jobban lehet törzsből forogni, és ezzel megint lehet valamit tanulni a levegővételi technikából. Nagyszerű volt, ki is sütött a nap a közepére. Gondoltam hogy fáradt leszek a tegnapi nyúzós balboa után, de megérte.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 1.9 | 36:51 | 1.63 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
