misk66 futás

2014.09.02 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

8 km

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 8 07:30 8.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 3556 napja

ja, arról nem beszélve időt szánok a gyorstanulásra...nem csak a gyorsasága miatt, pár perc szinte a különbség, csak hogy tudjak...nem fáraszt a mellúszás...

tomcsi képe

tomcsi 3556 napja

szerintem már meg van az első 226...hiába pofázok :-)

már 38...plusz egyebek...vagy inkább Nagyváradon nyomulsz egy teljest?

nem is hiszem fogod :-)

elvileg lesz megint Velence, ha még sem variálunk valamit...hosszúfutásokkal csínnyán bánok idén, bár tavaly sem estem túlzásba...amit kb tervezek...Optivita 1. állomás Szfehérvár márc eleje, 6 v 12 óra, sanszos a 6...márc 21 asszem Maratonfüred, ez volt az 1. maratonunk, kiváncsi vagyok mennyit fejlődtünk 2 év alatt...április eleje Sárvár, sajnos olyan közel vannak egymáshoz (nekem) itt talán 24 órás, ha gáz van 12...ismét júli elejére fókuszálunk...júni eleje 51.5 Velence, az jó hangulatú verseny és hazai rendezés...még május lyukas...51.5 után már komoly megszakadások már nem lesznek...egyszer jó lenne UB-t próbálni, nem fér bele...amíg a dupla ekkor van nem...tripla...???...ha rendez az Ironteam :-)

derága a nevezés, utazás, szállás...

megint össze kell vakarni magam télen...

Neked?

misk66 képe

misk66 3565 napja

szeptember van,minek kapkodjak?januárban ugyanennyiért lehet majd...2 hét múlva nem lesz befizeve a felének sem.Nem látom a nevedet a neveésnél!vagy megint dupla,netán tripla?

tomcsi képe

tomcsi 3565 napja

Atádra nevezz bakker mert lemaradsz az ócsóról!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!