lacika76 21.1 km Futás 2014-09-06-n 11:49-kor

lacika76 futás

2014.09.06 Szombat, 11:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:05

Távolság

21.1 km Szint: 80 m

Tempó

04:50 p/km (12.40 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

5km kf., 10km HR155@4:30, 6.1km kf/norm. levezető. Relatív meleg, nyomott idő volt.

Garmin TE: 4.7

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:05	21.1	04:50	12.40	80	73	157	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lacika76 3572 napja

Direkt ezen a pulzuson futottam végig azt a 10km (LT-light). Az nyomott meleg időt figyelembe véve jó eredménynek számít.

Czeglédi Ferenc 3572 napja

Nem rossz, miért ment fel annyira a pulzus?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.