Edzésleírás

Na, első óra Rékával. Hát mondta, hogy ki kell javítani a lábat. Ne biciklizzek és spiccel a lábfej, nem pipál. Ó bakker, ez a lábazás így de nehéz. Nem is úgy haladok vele ahogy kell, de kijavítom és rájövünk hogy mi a csízió. A derekam viszont kivan, mert használni kell, lógott a láb, valszeg emiatt is gyenge. Törzsizom erősítés!

Aztán az egykezes már jobban ment, azt jobban élveztem. Illetve a bal kezemmel nem úgy dolgoztam, mint a jobbal, ezért is ment nehezebben a levegővétel bal oldalon. Így viszont már rá lehet érezni, de közben figyelni a lábra. Láb, láb, láb... bakker.

Aztán volt még gyorsúszás 6-os lábtempó kivárással. Ez tetszett, de ez is a lábra megy, és elég kemény edzés.

Majd volt 3-as tempójú gyorsúszás. Kicsit be voltam feszülve a láb miatt, de majd kilazul, próbáltam lazítani. Elfáradtam, de nagyon jó volt. Foly. köv.

1 hozzászólás

ttfut 3553 napja

Király lehetett! Ügyes! Hajrá!