posztizoli futás

2014.09.09 Kedd, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:58

Távolság

9.26 km

Tempó

06:09 p/km (9.75 km/h)

Edzésleírás

Az jó, hogy nem fájt a térdem....a szombati atomozás után térdrögzítő és nikoflex két napig....

Nem jó, hogy fáradok nagyon....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:58 9.26 06:09 9.75 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncso képe

toncso 3555 napja

 

  Vigyázz   Magadra, fiatal  Barátom  !!!

Edina42 képe

Edina42 3555 napja

Jobbulást!

Felszerelések

Nike Vomero 6
Timex 5F001