Betyár futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
5 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Kilazító, könnyű iramban 5 km, majd egy jó hosszú futóiskola, 600m-en keresztül, 50m-enként új gyakorkatra váltás. Futás után 20 perc nyújtás. Holnap nincs 24 órázás, ezért nem raktam be mára résztávot, majd holnapra, így jobb a terhelés eloszlás és főleg a rövidebb edzés azért is jól jött, mert ma végre találkozhattam volna apámmal, mert átszállítják a bajai kórházba. Erre meg jön a telefon édesanyámtól, h probléma adódott az intenzívre került, és nem lehet látogatni, legkorábban holnap, úgy néz ki újabb műtét...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
