abrokanita Úszás

2014.09.18 Csütörtök, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.1 km

Tempó

40:55 p/km (1.47 km/h)

Edzésleírás

100m bemelegítés/ráhangolás mell és gyors

10x100 vegyes (a 100m-ek között 2-3 perces pihenőkkel teljes kipihenésig)

Nagyon jól ment :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 1.1 40:55 1.47 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!