Leo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:38Távolság
22.4 kmTempó
05:04 p/km (11.83 km/h)Edzésleírás
4 kör tempósan hosszú a szigeten, sajnos most Szabi nélkül. Lépcsőtől lépcsőig bemelegítés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:53 | 0.5 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:11 | 5.35 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:33 | 5.35 | 04:58 | 12.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:56 | 5.35 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:49 | 5.35 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:16 | 0.5 | 06:32 | 9.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Szab 5488 napja
Ha ott vagyok legalább 1 mp / km-rel jobb lett volna az eredmény :))) Szépen küldted, gratulálok!!
Gandi 5488 napja
Kívül kezdtünk, de a terepakadályok miatt bejöttünk a belső útra...
Leo 5488 napja
héló, még be sem írtam az egészet, már hozzászólsz! :-) amúgy igen, kívűl. tán csak nem te is ott voltál?
Gandi 5488 napja
Ez szép tempó! Hol nyomtad? Kívül?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csike 5486 napja
ezt se kell már gyakorolnod:-)
Grat!