Cyco futás

2014.09.25 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:43

Távolság

8.7 km

Tempó

05:01 p/km (11.94 km/h)

Edzésleírás

Sóstói erdő

le az erdőbe, ott 2 km bemelegítés (13:03) majd 5 x 1000 m 5:30-ra. Az utolsó körök 4 perc alattiak lettek, és ott már 5 percre indultam. Ezt követően hazaszaladás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:43 8.7 05:01 11.94 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!