Edzésleírás

200 gyors,

200 láb, 200 egykezes

100 láb, 200 egykezes

100 gyors

Naszóval, az egykezesnél jobbra már elkezdtem érezni, hogy hogyan kell levegőt venni, meg lesz a csízió. Viszont baloldalt még mindig nagyon ki akarom emelni a fejemet, és későn veszek levegőt, ezért süllyedek. A lábam (derekam) már rendesen fáradt a végére, így kezdett lógni.

Most kezdtem érezni, hogy milyen rosszul úsztam anno. Ha csobog a láb, nagyságrendekkel könnyebb úszni. Csak hát fel kell ugye hozni a felszínre. Na, ezt fogom gyakorolni továbbra is.

A csúsztatottat most kihagytam, amíg az alaptechnikák nem mennek. Viszont nem voltak sokat a medencében.