jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:47:30Távolság
27.11 km Szint: 720 mTempó
06:11 p/km (9.71 km/h)Edzésleírás
Maraton előtti tempós. Nem volt kedvem a szigetre menni, inkább köröztem egy kicsit a hegyen. 2 kör volt: Árpi-panoráma-határnyeregnél-sárgán hűvösig, majd ott a kéken vissza megkerülve a nyékit, a határnyereghez. Onnan szokásos panoráma.
Volt egy csomó túrázó, mert Óbudai 10km-es túra volt, meg lehet volt rövidebb is, meg hosszabb is. Láttam 2 terepfutót, aki ezt futotta, a lány terepkupa félmarcsi pólóban volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:47:30 | 27.11 | 06:11 | 9.71 | 720 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
