napsugárraforgó 13 km Futás 2014-09-27-n 09:00-kor

napsugárraforgó futás

2014.09.27 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:27

Távolság

13 km

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Edzésleírás

Mosolygós futás :)

Nagyszerű őszi idő,rengeteg futó,egy "kis" locsogás Dezső Sanyival,majd Géza bácsival.Aztán irány haza,ebédet készíteni.Jönnek a vendégek!:)

Örömhírre hazaérni:Szilvi minden idők legjobb női idejével (26:53) megnyerte a spártai rohanást!:)Azért az izgulás,szurkolás folytatódik a még pályán lévő futókért,elsősorban Ateszért!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:27	13	05:11	11.56	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kritty 3542 napja

De jó! Igazi mosolyfutás! Egészségedre! :)

Tamás55 3543 napja

Hasonló jókat csinálok én is! Oroluk a mosolynak! :))

toncso 3543 napja

Egészségedre ezt a mosolygós futást. Finom ebédet főzzél / bár Neked ez, nem gond.... /

zozo.m 3543 napja

tetszett a mosolygós hozzáállás. :) egészésgedre!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.