Edzésleírás

7hét telt el a sérülés óta! Szerintem ez lesz az utolsó előtti rehabos heti összesítő! Jövő héten még gyógytornás futások lesznek, de utána már lesz sima zöld futás is (a gyógytornások mellett/után!!!).

Kezd szép lenni az EO-m, hiába van wcoop, amikor tudtam rávettem magam kis mozgásra, úgyhogy alakulgat! Bár hízni sokat híztam szerencsére.

 

Kedvem sem javult, de a szombati gyógytorna előtt/közben elhatároztam hogy új korszak jön. Vitaminokat/orrsprayt összevissza szedtem, amikor eszembe jutott. Éjszakai életmódot éltem, reggel 7-14-ig aludtam általában 2 hétig, úgyhogy vissza is kell majd állni. Sok édegessegét ettem ez alatt a 3 hét alatt, de muszáj volt, kellett az energia és Vicky Coren is megengedte!