szasza futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:36:00Távolság
19 kmTempó
08:13 p/km (7.31 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Pilisszentlászló Piros Kereszt, Piros H, Piros sáv, majdnem Dömösig, majd jobbra fel Prédikálószék és vissza Pilisszentlászló. Kipróbáltam hogy meg tudom-e futni a Prédikálószéket (2,5 km és 500 szint) nem ment..:-( olykor bele kellett gyalogolnom. 26:45 alatt értem fel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:36:00 | 19 | 08:13 | 7.31 | 0 | 0 | 171 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
solkima 5505 napja
Holnap én is megyek oda jókat belegyalogolni...
Azért szívesen szörnyülködnék pl. Németh Csabi felfelé menetét látván egy ilyen mászókán.
Azért szívesen szörnyülködnék pl. Németh Csabi felfelé menetét látván egy ilyen mászókán.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
solkima 5505 napja