Edzésleírás
Paprét-Fagyoskatona-Dobogókő. ma nem dolgozom, így kipróbáltam végre a Cofferide-ot. Sztendréig még full sötétben mentünk, azért van egy hangulata:) hegyre elején lazán kezdtek, aztán páran elkezdtek tempózni, majd beálltam én is vezetni is. uccsó 1 kilire végül egyedül maradtam, pedig nem váltottam tempót, igaz kevesen is voltunk és nem is mindenki nyomta. aztán még 4en továbbmentünk Pszentkeresztre, 3an pedig még Dobogókőre is. eléggé meghaltak a lábaim a végére és csúnyán el is éheztem, rég mentem 100 fölött, pláne hegynek. Pomázon két péksüti egész jól rendbetett, így nem volt akkora szenvedés hazáig. jó kör volt, ezt akartam tavasszal is, de akkor kórház lett helyette.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:55:00 | 106 | 02:13 | 27.06 | 1050 | 0 | 0 | 0 | 0 |
tomcsi 3543 napja
1000 feletti szint mindig durca...
Grat József :-)