Leo 2.6 km Úszás 2009-05-04-n 06:15-kor

Leo Úszás

2009.05.04 Hétfő, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.6 km

Tempó

28:51 p/km (2.08 km/h)

Edzésleírás

10 hossz bemelegítés, 4 csak láb, 4 egykaros, 4 alkarral sodrás, 4 honaljérintés, tempószámolás. 800m egyben sima gyors, 800m TEA és bólya. ez utóbbi gyorsabb volt... 200m levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	2.6	28:51	2.08	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

atom 5483 napja

Ez is szép volt, gratula!

Leo 5484 napja

Köszönöm Plezerm! Igen, most már kevesebb technika, valszeg a vízfekvésem is javul és növekvő távok.

plezerm 5484 napja

Látom az uszony kedz elmaradni.

Szép hosszú távok.

Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.