lacika76 26 km Futás 2014-10-19-n 14:44-kor

lacika76 futás

2014.10.19 Vasárnap, 14:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:14

Távolság

26 km Szint: 170 m

Tempó

05:01 p/km (11.98 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Közös hosszú Ágival (21.1km, tempó: 4:50-5:10). Előtte 3, utána 2km a saját tempóban (4:3x-4:4x). Jó volt. Egész meleg volt kint. Viszonylag sokszor volt oldal/szembe szél, de engem nem zavart. A tegnapi RT-s nap után is egészen könnyedén ment. :-)

Garmin TE: 3.4

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	27	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.