jrichard76 1 km Úszás 2014-10-14-n 06:45-kor

jrichard76 Úszás

2014.10.14 Kedd, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1 km

Tempó

01:00:00 p/km (1.00 km/h)

Edzésleírás

200 gyors

200 lábbójával - ez meglepően gyors (néha belelábaztam, de ekkor Réka letolt, hogy akkor újra kell csinálni az egészet) :)

200 egykezes - balra gyakorolni kell, de szerintem alakul, mint púpos gyerek a prés alatt

200 láb, megpróbáltam a fejemet kitenni. Félig még benne kell hagyni, nehezen tudom felhozni a lábam.

200 (50 csúsztatott, 50 gyors, 50 csúsztatott, 50 gyors)

Érzem hogy javul a gyors, és ez jó, mert van értelme a sok technikának. De persze rengeteget kell figyelnem még a jó úszásra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1	01:00:00	1.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.