Leo erősport

2014.10.19 Vasárnap, 21:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

4 x 25 felülés padon
4 x 20 fekvőtámasz

4 x 10 oldalemelés 6Kg
4 x 10 előreemelés 6Kg

4 x 30 ollózás
4 x 15 derék emelés

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!