Leo 14.1 km Futás 2009-05-05-n 17:50-kor

Leo futás

2009.05.05 Kedd, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:07

Távolság

14.1 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Edzésleírás

Eredetileg úgy volt, hogy a Szigeten megyünk 4 kört Szabival, nagyjából a múlt heti mintájára, de azért ésszel a szombati verseny miatt. Na aztán jól otthonfelejtettem a futónadrágomat, így sajnos indulás előtt le kellett mondjam. Így itthon futottam egy rövidebbet. Bocs Szabi!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:11:22	2.35	04:50	12.40
00:11:31	2.35	04:54	12.24
00:11:41	2.35	04:58	12.07
00:11:26	2.35	04:52	12.33
00:11:31	2.35	04:54	12.24
00:11:36	2.35	04:56	12.16

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Leo 5481 napja

Kár Atom, hogy nem tudsz jönni, másfelől megértem. Csomó versennyel úgy voltam, hogy megyek idén, aztán a nevezési díj meg az utazás, szállás...

atom 5481 napja

Ne mondd már, hogy nadrág nélkül nem tudsz (elég gyorsan) futni ;-)!

Szép futás volt, gratula, és hajrá Orfűhöz!

(Én még nem tudom mit csinálok a hétvégén, de Orfű alighanem megint túl messze van...)

Szab 5482 napja

Ne viccelj, semmi gond! :) Jót mentél!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.