Edzésleírás

200 gyors

300 lábbója (ez gyors volt)

200 egykezes combra téve a kéz (rájöttünk Rékával, hogy balra szar időben veszem a levegőt, azaz túl hamar) Elmondta, hogy akkor kell, mikor a kezet megindítom előre, nem a húzás végén. Na, hát ezért szar a balra levegőm

200 láb, nyomtam erőből, de még mindig lassú, és fogyasztja is az oxigént

300 lábbója, előre néz a fej, nem lóg, nem bámulja az alját, előre, előre, előre :) csak sikerült azért a végefelé. És mennyivel könnyebb így levegőt venni.

Örültem nagyon, mert megint tanultam egy csomó új dolgot! Most már csak futni kellene, mert a P85 kegyetlenül közelít.

2 hozzászólás

ttfut 3525 napja

Egyre jobb :)! Meglesz ez :)! 

 

szaboaron86 3526 napja

ez már nem a lemenyegyek pancsolni kategória. :)