jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:00Távolság
11 kmTempó
05:05 p/km (11.79 km/h)Edzésleírás
78 szigetkör
2 szigetkör esőben, a végén együtt futottam egy lánnyal, elbeszélgettünk, szóval jó edzés volt :)
Utána csaptam egyet az irgalmasoknál, szauna, gőz, termálvíz, amíg bele nem fáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:00 | 11 | 05:05 | 11.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
szaboaron86 3521 napja
A második fele aztán jól lefáraszthatott. :) Utána azért remélem valami sör is lecsúszott....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jrichard76 3521 napja
Még nincs tél, de ezek a dolgok mindig csúsznak :)