Edzésleírás
Kifutás a tiszaújvárosi atlétikai pályára, ott 6X800m 2 perc pihivel, aztán haza. A 800-ak: 3:28, 3:23, 3:19, 3:21, 3:22, 3:15. Jó edzés volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:29 | 9.01 | 04:36 | 13.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kiscsoki 3513 napja
Ez igen jól sikerült edzés volt.