jocccc 41.8 km Bringázás 2009-05-24-n 10:00-kor

jocccc bringázás

2009.05.24 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:14:01

Távolság

41.8 km

Tempó

01:46 p/km (33.88 km/h)

Edzésleírás

Duatlon EB, bringa. a depózást jól elbénáztam, a cipőmet nem készítettem el rendesen, meg még egy zselét is letoltam. amúgy a bringa nagyon jól ment (még mindig a trekkingemmel), az előzetes tervemet(1:15) még úgy is teljesítettem, hogy hosszabb volt a táv, nem is kicsivel. a végére már kezdett egyre nagyobb szél lenni és a bal lábam is lezsibbadt teljesen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	40	01:53	32.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csupi 5489 napja

Hát azzal a bringával ilyen időt menni nem semmi! superman :)))) Gratulálok!

gergő 5489 napja

grat a versenyhez, jó kis idő :)

Sipi 5489 napja

Nagyon jó tempóban mentél ,34-es átlag !
Még az EB-n sem tudják rendesen lemérni a távot? Mit várjunk ezektől Zánkán....? !

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.