jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:25:00Távolság
5 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
szokásos kör, feléig Julcsival. nem így terveztem a hetet, de múlt hétvégi bringa óta eléggé fájt a torkom, szép lassan rosszabbodott, aztán csütörtökre már taknyos is lettem. még jó, hogy szerdán nem mentem úszni, akkor lehet még most is szenvednék. a pozitívum, hogy a hasam relatíve elég jó mostanában, a kevés edzés miatt pedig a derekam is jól bírja.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:00 | 5 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Supenova Sequence 5
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
