retisonic 8 km Futás 2014-11-11-n 19:07-kor

retisonic futás

2014.11.11 Kedd, 19:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:46

Távolság

8 km

Tempó

04:51 p/km (12.38 km/h)

Edzésleírás

Élményfutár edzés

Benne 2 perc gyors 1 perc lassú. Egész jól ment, az utolsó kilométer 4:06-os tempóban, pedig volt benne lassú rész is. Ez mondjuk elég hihetetlen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:46	8	04:51	12.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m 3489 napja

hétvégén jön a nagy bizonyítvány osztás. :) Érdeke majd a többiek jegye. ld: a múltkori futás.

ez egyébként nagyon jó. EGS!

galagyuri 3490 napja

Mondom en azt a vasarnapot!!!:o)

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.