Leo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:25:51Távolság
5 kmTempó
05:10 p/km (11.61 km/h)Edzésleírás
Második futás Orfün. Egy domb volt benne amin már lefelé jönni sem esett jol. Kemény volt ez az 5 kili, azt hittem 6 percesben megyek, de szerencsére ennél gyorsabban sikerült, bár az 5 percen belüli tempó lett volna a jó. Nem baj, jól ment. Ja és a két depó: 2p30mp és 1p 47mp. Összidö: 2 óra 55 perc.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:51 | 5 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
atom 5477 napja
Nagyon jól mentél, gratulálok! Ráadásul rápihenés se igen volt! Lesz nemulass augusztusban, úgy látom :-)!
Szab 5478 napja
A sok edzés eredménye. Óriási voltál Leo! Az 5 kilis pályán is láttam hogy a körülményekhez képest milyen könnyedén mész-sebesség is volt rendesen. GRAT!
Csupi 5478 napja
Nagyon jól mentél! gratulálok!
Leo 5478 napja
Köszi szépen :)
Gandi 5478 napja
Gratula! Szép eredmény! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 5477 napja