lacika76 20 km Futás 2014-11-22-n 16:41-kor

lacika76 futás

2014.11.22 Szombat, 16:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:02

Távolság

20 km Szint: 72 m

Tempó

04:36 p/km (13.04 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Kora esti 20-as. Könnyedén, nagyon stabilan ment.

Garmin TE: 4.5

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	20	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lacika76 3472 napja

Hát, viszonyításnak jó, de...

Azt kell tudni, hogy ha 5 értékkel átállítod a max pulzusod, akkor sokkal kevesebbet fog kihozni.

Az biztos, hogy a siófoki bár verseny TE értéke 5.0 volt, semmikép sem túlterhelés. (A TE 5.0 a Garmin szerint túlterhelést szimbolizál).

korpaZASZ 3472 napja

Akkor ez a Garmin TE annyira nem mutathat reális értéket, ha majdnem max. terhelest mutat.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.